Sebagai seorang influencer yang aktif di media sosial, Dintamaul telah membuktikan bahwa memiliki anak tidak membatasi kesempatan untuk menjalani gaya hidup aktif, termasuk berolahraga basket. Meskipun menjadi seorang ibu, Dintamaul
Tentunya jika berolahraga kita menginginkan tubuh menjadi lebih sehat atau bahkan untuk menurunkan berat badan. Salah satu olahraga yang banyak dilakukan oleh banyak orang yaitu berlari terutama pada pagi hari.
Peregangan atau stretching adalah bentuk gerakan fisik yang menggerakan otot atau kelompok otot tertentu dengan ditekuk atau ditarik yang bertujuan untuk meningkatkan elastisitas otot. Tujuan melakukan peregangan adalah untuk meningkatkan
Renang adalah bergerak untuk mengapung di air. Apa saja manfaat olahraga renang? Berikut Penalis merangkum beberapa manfaat olahraga renang bagi kesehatan tubuh. Menjaga Berat Badan Sebuah penelitian menyebutkan berenang dapat