Tips Lari Pagi Agar Lebih Maksimal
Tentunya jika berolahraga kita menginginkan tubuh menjadi lebih sehat atau bahkan untuk menurunkan berat badan. Salah satu olahraga yang banyak...
Tagged: olahraga
Manfaat dan Jenis-Jenis Gerakan Stretching Saat Bekerja
Peregangan atau stretching adalah bentuk gerakan fisik yang menggerakan otot atau kelompok otot tertentu dengan ditekuk atau ditarik yang bertujuan...
Olahraga Renang dan Manfaatnya
Renang adalah bergerak untuk mengapung di air. Apa saja manfaat olahraga renang? Berikut Penalis merangkum beberapa manfaat olahraga renang bagi...
